L’Apertura mentale o Flessibilitá Mentale può essere definita come la capacità del nostro cervello di adattare il nostro comportamento e il pensiero a situazioni nuove, mutevoli o inaspettate.

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In altre parole, l’apertura mentale è la capacità di capire che quello che stiamo facendo non funziona o ha smesso di funzionare e, quindi, dobbiamo adeguare i nostri comportamenti, pensieri e opinioni per adattarsi all’ambiente e alla nuova situazione.

L’apertura mentale ha un ruolo rilevante per l’apprendimento e la capacità di risoluzione dei problemi complessi. La persona con buona apertura mentale evidenzia le seguenti caratteristiche:

  • Una buona flessibilità cognitiva o mentale che ci permette di adattarci rapidamente ai cambiamenti o alle novità.
  • L’apertura mentale ci aiutaa tollerare modifiche che possono verificarsi durante la risoluzione dei problemi o l’esecuzione di un compito. Ci permette di generare alternative.
  • Le persone con una buona apertura mentale passano facilmente da un’attività all’altrae sanno come comportarsi correttamente in ogni situazione.
  • Possono captare diverse dimensioni della stessa realtà, guardandola da diverse prospettive e impostare relazioni e trovare più soluzioni allo stesso problema.
  • Le persone con flessibilità mentale tollerano meglio i cambiamenti, errori o cambi di programma, sono più facilmente in grado di mettersi al posto dell’altro, e più facilmente raggiungono accordi.

L’apertura mentale è una delle migliori capacità cognitive di base di meta cognizione, è parte dei processi chiamati funzioni esecutive, cruciali per il successo e lo sviluppo sia a scuola che nella vita che permettono di formulare gli obiettivi, pianificare e realizzare un piano, monitorare e correggere le nostre azioni sulla base dei risultati.

La flessibilità mentale è legata all’intelligenza fluida. Una corretta apertura mentale ci permette di considerare altre credenze altri valori, idee o modi di pensare, aiutandoci a capire il punto di vista degli altri, valorizzando altre opzioni oltre alla propria. Pertanto, la flessibilità mentale è anche strettamente legato all’empatia e al nostro modo di interazione sociale.

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